3 Metode untuk Mengembangkan Menjadi Olahragawan yang Lebih Baik

menjadi

Ketika saya masih kecil, saya sering membayangkan menjadi atlet ahli. Basket adalah api saya. Setiap hari selama musim panas saya pindah ke belakang garasi saya dan mengambil beberapa lingkaran. Beberapa hari sebelumnya, hanya beberapa menit, beberapa kali terlihat seperti berjam-jam. Saya bermain kejuaraan Liga kota ketika saya di kelas 6, namun gagal bermain di liga lagi sampai tahun pertama saya di sekolah menengah. Saya menikmati bermain banyak, tetapi saya segera menyadari bahwa saya tidak memiliki apa yang dapat diperlukan untuk digambarkan sebagai atlet ahli, maka saya berhenti dalam tujuan saya. Hari ini saya sedikit lebih tua, saya telah menyadari sejumlah kesalahan yang saya buat dalam tujuan saya. Saya tidak benar-benar berusaha menjadi atlit yang unggul. Di bawah ini adalah beberapa ide yang saya miliki tentang apa yang terbaik untuk menjadi atlet yang lebih baik.

Yang pertama adalah … PRAKTEK! Tidak ada yang lebih penting yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan atletis Anda dibandingkan dengan berlatih. Jika permainan adalah bola basket, maka olah raga bola basket. Berolahraga sendiri, klinik bersama dengan yang lain, lakukan latihan, dll. Selain itu, jangan mengabaikan atletik lainnya. Berapa banyak atlet yang sangat baik yang hanya mengerti cara bermain dengan satu olahraga tertentu? Jika Anda seorang pemain bola basket, Anda dapat memperoleh dari bermain banyak taruhan olahraga yang berbeda. Bermain sepakbola akan meningkatkan daya tahan Anda. Foot-ball akan membantu Anda mengetahui cara terbaik untuk tetap kompetitif. Bola basket akan meningkatkan koordinasi tangan-mata Anda. Terlepas dari olahraga apa yang Anda mainkan, Anda bisa mendapatkan manfaat dari pelatihan mungkin bukan permainan itu, tetapi juga olahraga lain. Menjadi atlet yang bagus dapat membuat Anda menjadi pemain bola basket yang lebih baik, pemain sepak bola, atau apa pun olahraga Anda judi bola.
Latihan beban berat badan sangat penting untuk berkembang menjadi atlet yang lebih baik. Biasanya pemain sepak bola dan pegulat tidak memiliki masalah dengan hal ini. Sebagai contoh pribadi, ini adalah salah satu kelemahan saya. Saya menduga bahwa menjadi penembakan dan di luar pada bola basket akan membuat saya pemain basket yang sangat baik. Berbeda dengan pergi ke gym ketika saya ingin berkembang, saya hanya menembak beberapa lingkaran. Saya telah menyadari bahwa energi itu penting. Latihan kekuatan akan memungkinkan saya untuk lebih optimis ketika saya bermain dari artikel. Sebagai alternatif, saya tertular hampir sepanjang waktu; titik. Saya tidak memiliki pengendali karena fakta saya telah dikuasai oleh orang lain. Selain itu, karena saya benar-benar fokus pada pengajaran kekuatan, saya tidak pernah gagal untuk muncul hanya sedikit pendek dalam lompatan saya karena fakta saya tidak memiliki energi dari paha saya. Itu benar-benar gebrakan besar bagi saya. Saya merindukan rebound, ” Saya tidak bisa dunk, juga saya tidak bisa mendorong cukup keras.
Last but not least … Mainkan orang yang jauh lebih baik dibandingkan Anda secara pribadi. Menjadi dewasa sekarang saya hanya akan menganiaya anak-anak di bola basket. Tapi itu peduli? Itu tidak membantu saya menjadi lebih baik. Begitu saya lebih muda, saya tidak pernah ingin bermain bertentangan dengan siapa pun yang lebih tua dari saya. Saya kira itu karena saya takut. Jika saya menghabiskan banyak waktu bermain dengan orang-orang yang lebih tua dan lebih baik, saya akan diminta untuk mendorong diri saya lebih menantang dan saya pikir saya bisa benar-benar jauh lebih baik. Saya baru-baru ini mulai memilih sepakbola. Saya mungkin pemain terburuk dalam grup yang saya mainkan. Saya dipilih terakhir dalam sebagian besar pertandingan. Namun, permainan saya akan maju lebih dari siapa pun. Jika saya mendengar ini ketika saya masih muda, saya pikir saya mungkin seorang atlet yang lebih baik.
Saya sangat suka kegiatan olahraga. Saya suka memainkan hampir semua game. Di antara favorit saya termasuk bola basket, sepak bola, dan sepak bola. Meskipun saya benar-benar tidak cukup bagus dalam olahraga ini, saya selalu berharap untuk berkembang. Sungguh buruk juga saya tidak menyadari bagaimana Anda bisa menjadi atlet yang jauh lebih baik setelah saya lebih muda. Namun ada pepatah yang telah banyak terdengar dalam olahraga … tidak pernah berhenti. Saya akan terus bermain dan membuat jauh lebih baik.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *